Положение массажиста и массируемого при массаже

Большое значение во время процедуры массажа имеет положение тел, как массажиста, так и пациента. Для этого существует ряд некоторых правил. Эффективность массажа сильно снижается, если при массаже пациент занимает неправильное положение. К примеру, при массаже головы, в положении сидя, массируемый должен немного откинуть ее назад, а массажист — встать или сесть позади него.

Комментариев (0)

Самомассаж лица и шеи.

Самомассаж лица и шеи поможет Вам поддержать мышцы в хорошем состоянии и поможет побороть дряблость кожи. Конечно, выполнять самомассаж лица и шеи нужно очень грамотно, чтобы не навредить собственной коже, не растянуть ее. Можно использовать  при этом крем для массажа лица, чтобы эффект был лучше, да и кожа не будет растягиваться, а руки будут лучше […]

Метки: , ,

Комментариев (0)

Самомассаж шеи. Видео.

Самомассаж шеи рекомендуется делать, когда вы почувствуете усталость или напряженность вашей шеи. Существует множество видео, где можно научиться как правильно делать самомассаж. Большинство людей страдают от напряжения в шее, ведь плохая осанка, тяжелые сумки, неудобные рабочие места дают о себе знать. Однако, вы можете  облегчить боль с помощью

Метки: ,

Комментариев (0)

Шейный остеохондроз. Самомассаж.

Шейный остеохондроз имеет такие симптомы как боль в шее и затылке, особенно по утрам наблюдается скованность в мышцах, кровоточивость десен, боли в горле, а самомассаж способен улучшать циркуляцию крови в капилярах, увеличивать приток артериальной крови на массируемом участке, вследствие чего питание кожи улучшается, клетки снабжаются кислородом. Если вас беспокоит шейный остеохондроз, начинайте делать самомассаж. Начинайте […]

Метки: , ,

Комментариев (0)