Лечебный самомассаж.

Для чего нужен лечебный самомассаж? Наверное каждый из нас ловил себя на том, что сидя за компьютером или просто почувствовав дискомфорт или усталость инстинктивно начинает массировать мышцы своего тела, порой даже просто пощупывая себя в местах ощущения боли или дискомфорта, наверняка даже не задумываясь над тем, что применяет почти целостный метод лечения, который называется самомассажем. […]

Метки: , ,

Комментариев (0)

Даосский самомассаж.

Даосский самомассаж отличается от мышечного массажа. Его техника насчитывает 5000 лет. Когда-то эта техника хранилась в тайне, сейчас ее все больше используют различные СПА-салоны. В этом массаже используется еще жизненная энергия Ци для укрепления и омоложения органов чувств (глаза, нос, уши, язык), зубы, кожа и внутренних органов. Практика показывает, что если делать даосский самомассаж 5-10 минут […]

Метки: , ,

Комментариев (0)

Самомассаж ложками.

Самомассаж ложками можно применять для всего тела. Единственное спину можно попросить помассировать кого-то из близких. Самомассаж ложками известен тем, что он укрепляет мышечные ткани, улучшает лимфоток и кровообращение. Многие применяют его от морщин, от целлюлита, чтобы кожа не обвисала. Делать самомассаж ложками желательно в утренние часы, перед завтраком

Метки: , ,

Комментариев (0)

Методы самомассажа.

Методы самомассажа подразделяются на несколько видов: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и похлопывание. В свою очередь каждый из них содержит различные приемы. Поглаживания — это методы самомассажа, которые способствуют прежде всего улучшению кровообращения, в капилярах увеличивается объем кислорода, который затем

Метки: , ,

Комментариев (0)

 Page 2 of 2 « 1  2