Детский расслабляющий массаж.

Детский расслабляющий массаж рекомендуется проводить ежедневно, желательно перед сном, чтобы сон ребенка был крепким и спокойным.

Начинают детский расслабляющий массаж с поглаживания. Положите ребенка на спину, возьмите руку ребенка, обхватите ее кистью своей руки и делайте поглаживания, двигаясь от кисти ребенка к его плечу. Процесс повторите с другой рукой.

Затем сделайте поглаживания ног ребенка. Одной рукой придерживайте, а другой поглаживайте переднюю и заднюю поверхность кожи на ноге ребенка, двигаясь от стопы к бедру. Тоже самое повторите с другой ногой.

Детский расслабляющий массаж фото

Круговыми движениями по часовой стрелке ладонью сделайте поглаживания живота, затем груди ребенка. Переверните ребенка на живот и продолжите поглаживания со спиной. Двигайтесь вдоль позвоночника тыльной стороной кистей рук от ягодиц к голове ребенка, и в обратном направлении внутренней стороной кистей рук.

В детский расслабляющий массаж можно включить легкое разминание подушечками пальцев каждого участка тела ребенка. Обязательно заканчивайте каждый процесс разминания поглаживанием.

Для того, чтобы у ребенка улучшилось кровоснабжение в органах и тканях, успокоилась нервная система рекомендуется проводить детский расслабляющий массаж ежедневно по 5-10 минут.

Метки: ,

Написать ответ