Профессиональный массаж спины.

Профессиональный массаж спины поможет облегчить боль, снять стресс, увеличить физическую работоспособность.  Следующие методы помогут разобраться Вам как сделать профессиональный массаж спины поэтапно. Вам понадобится: массажный стол;  подушка; 3 полотенца; массажное масло.

1. Постелите на массажный стол самое большое полотенце, чтобы на него стекали излишки масла.

2. Пациент пусть освободит верхнюю часть тела от одежды или обернется в полотенце.

Профессиональный массаж спины фото

3. Пациент ложится лицом вниз, положив под грудь подушку.

4. Сложите одно из полотенец валиком и положите под лоб пациента, чтобы сохранить линию шеи и спины прямо.

5. Таким же образом положите полотенце под лодыжки пациента, чтобы поддержать нижнюю часть его спины.

6. Скажите пациенту, чтобы во время массажа он предупреждал Вас о том, если ему будет больно.

7. Нанесите на ладони масло или крем для массажа спины и разогрейте его в ладонях.

8. Распределите масло или крем на коже пациента легкими движениями, не забывая про шею и плечи.

 Профессиональный массаж спины фото9. Встаньте сбоку от пациента. Положите на нижнюю часть его спины одну руку, а сверху на нее другую.  Сделайте несколько небольших круговых движений в этой области, передвигаясь к плечам. Затем подойдите с другого бока и сделайте тоже самое на другой стороне.

10.  Сложите 4 пальца ладони вместе и перемещайтесь ребром ладони вверх и вниз по спине. Движения должны быть уверенными и четкими.

11. Теперь сожмите руки в кулаки свободно и сверху надавливающими движениями пройдитесь по спине.

12. Сделайте растирающие движения ладонями на трапецевидных мышцах спины, которые соединяют плечи и шею.

Научиться делать профессиональный массаж спины не так трудно, главное, иметь сильные и ловкие руки. И избегайте позвоночника! Массаж делается только на мягких тканях спины.

Профессиональный массаж спины фото

13. Встаньте над головой пациента. Используйте большие пальцы, чтобы сделать несколько надавливаний между лопатками и позвоночником.

14. Большими пальцы расположите по обе стороны от позвоночника и двигайтесь медленно, начиная с шеи вниз к пояснице. Затем повторите еще несколько раз, каждый раз перемещая большие пальцы все дальше от позвоночника.

15. Встаньте сбоку от пациента. Ладонями сделайте растирающие движения, начиная от поясницы к плечам. Ладони должны встречаться на середине спины и двигаться в противоположных направлениях.

16. В окончании медленно всеми пальцами рук сделайте поглаживающие движения по спине сверху вниз, как бы «грабая» пальцами.

После того, как Вы сделали профессиональный массаж спины, пусть пациент перевернется на спину, чтобы отдохнуть после массажа и чтобы остатки масла впитались в полотенце и не запачкали одежду.

Метки: ,

Написать ответ