Самомассаж позвоночника.

Самомассаж позвоночника поможет улучшить кровообращение, восстановить хрящевую ткань межпозвонцовых дисков, прекрасно расслабляет и в тоже время тонизирует мышцы спины, повышает их эластичность, снабжает их кислородом.  Самомассаж позвоночника помогает организму вырабатывать большое количество биологически активных веществ, которые способны восстановить нарушения в

Метки: , ,

Комментариев (0)

Общий массаж спины.

Перед тем, как начать общий массаж спины, массируемый должен лечь на живот, руки вытянуть вдоль тела, а голову повернуть набок. При необходимости под верхнюю часть груди и голеностопные суставы можете подложить какой-нибудь валик из мягкого материала. Массажист при этом должен находиться сзади за головой массируемого. На участок тела, который будет массироваться, наносим необходимое количество геля, либо крема […]

Метки: , ,

Комментариев (0)